重新喜歡你自己

本次組合包包含
✦ 3次60分鐘 希塔療癒

第1次希塔療癒－療癒自我批評

第2次希塔療癒－療癒對自己的正確認知

第3次希塔療癒－療癒討厭自己的血脈

有些人對於自己的起點是不滿意的，
起點的意思指的是家庭、外貌、天賦等，
人們認為先天上無法被撼動的事，
有人可能會覺得不公平，有人可能會開始自哀自憐，
覺得自己事事不如人，而不斷貶低自己。
 
有些人因為經驗了打罵教育、貧窮、父母婚姻的失敗等等的困難後，
在心裡就會埋下一顆種子，
即使大腦可能會渴望不要變成某種樣子，
但長大後如果發現自己有類似的情況，
或感覺到自己不如他人、一直不斷在犯錯，
就會開啟自我批評的模式，
有時候甚至會覺得擁有一個糟糕的家庭，
有經驗過糟糕的處境，而感到憤怒，
或是不斷恐懼自己重蹈覆轍或變得跟某人一樣。

你已經不是過去的你了。
這個組合包可以幫助我們重新喜歡上我們自己。

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