本次組合包包含
✦ 3次60分鐘 希塔療癒

人們有時會去依戀或者依賴某些事情來幫助我們緩解某些感覺，
例如感到無聊的時候可能就會想要把手機拿起來狂滑、
寂寞的時候就會想要找個人來陪伴、
煩躁的時候就會開始瘋狂抽菸試圖緩解等等。

或許有人也會有毒品、酒精的問題，
又或者是過度依賴伴侶、父母、朋友，
甚至是依賴一些特定的行為（例如自傷），
好讓自己感覺好一些，但最終你可能終於發現了問題的產生，
想過要去戒除某些行為，但最終都難以有所成效，
進而變成周而復始的惡性循環。

能夠發現自己有某些成癮問題是很好的，真的。
因為這代表著你其實想試著改變自己的生命。

你之所以感覺到要去克服這些部分，
是因為你已經能預見這些行動阻礙了你前進的關係，
因為你變得無法掌控你的生活、甚至失去了某些判斷力或自我，
最糟糕的是，你可能會開始自我厭惡、貶低自己。

這個組合包可以幫助我們擺脫這些阻礙我們的壞東西。

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